二十四节气中的中医智慧，日常养生必修课

本套课程二十四节气中的中医智慧，日常养生必修课，24节独特视角的节气知识延续天、地、人”的三位一体的学习方式，感受到中医对“天、地、人”的敬景；48个临床真实案例通过真实案例，了解每个节气的多发病；把握每个节气的养生重点，提前预防，不生病、少生病。

课程收获

01顺应天时，培养自己健康的养生观和生活观；
02每个节气常见病应对，小病小痛自己能解决；
03节气饮食建议和指导，吃得更加健康；
04节气特色文化，更加热爱生活；
05更热爱自然，心怀大观;
06自在坦然心，不再惧怕疾病。

二十四节气中的中医智慧 视频截图

课程文件目录

《二十四节气中的中医智慧》（完结）
├─ 01 二十四节气中的中医智慧 概述.mp4
├─ 01 二十四节气中的中医智慧 概述.pdf
├─ 02 二十四节气中的中医智慧 立春.mp4
├─ 02 二十四节气中的中医智慧 立春.pdf
├─ 03 二十四节气中的中医智慧 话题1 春捂.mp4
├─ 03 二十四节气中的中医智慧 话题1 春捂.pdf
├─ 04 二十四节气中的中医智慧 话题2 生姜.mp4
├─ 04 二十四节气中的中医智慧 话题2 生姜.pdf
├─ 05 二十四节气中的中医智慧 雨水.mp4
├─ 05 二十四节气中的中医智慧 雨水.pdf
├─ 06二十四节气中的中医智慧 话题3 春季养肝当疏泄.mp4
├─ 06二十四节气中的中医智慧 话题3 春季养肝当疏泄.pdf
├─ 07 二十四节气中的中医智慧 惊蛰.mp4
├─ 07 二十四节气中的中医智慧 惊蛰.pdf
├─ 08 二十四节气中的中医智慧 话题4 春季养肝当养血.mp4
├─ 08 二十四节气中的中医智慧 话题4 春季养肝当养血.pdf
├─ 09 二十四节气中的中医智慧 话题5感冒不避风 从春咳到冬.mp4
├─ 09 二十四节气中的中医智慧 话题5感冒不避风 从春咳到冬.pdf
├─ 10 二十四节气中的中医智慧 话题6二月二龙抬头.mp4
├─ 10 二十四节气中的中医智慧 话题6二月二龙抬头.pdf
├─ 11 二十四节气中的中医智慧 春分.mp4
├─ 11 二十四节气中的中医智慧 春分.pdf
├─ 12 二十四节气中的中医智慧 话题7 挖一把野菜 蒸一笼麦饭.mp4
├─ 12 二十四节气中的中医智慧 话题7 挖一把野菜 蒸一笼麦饭.pdf
├─ 13 二十四节气中的中医智慧 话题8 春季踏青 当防过敏.mp4
├─ 13 二十四节气中的中医智慧 话题8 春季踏青 当防过敏.pdf
├─ 73二十四节气中的中医智慧 话题48 除夕后习俗
│  ├─ 73二十四节气中的中医智慧 话题48 除夕后习俗.mp4
│  └─ 73二十四节气中的中医智慧 话题48 除夕后习俗.png
├─ 72二十四节气中的中医智慧 话题47 年前习俗
│  ├─ 72二十四节气中的中医智慧 话题47 年前习俗.mp4
│  └─ 72二十四节气中的中医智慧 话题47 年前习俗.png
├─ 71二十四节气中的中医智慧 大
│  ├─ 71二十四节气中的中医智慧 大寒.mp4
│  └─ 71二十四节气中的中医智慧 大寒.png
├─ 70二十四节气中的中医智慧 话题46 明辨肩痛
│  ├─ 70二十四节气中的中医智慧 话题46 明辨肩痛.mp4
│  └─ 70二十四节气中的中医智慧 话题46 明辨肩痛.png
├─ 69二十四节气中的中医智慧 话题45 小寒阴邪盛，常灸双关穴
│  ├─ 69二十四节气中的中医智慧 话题45 小寒阴邪盛，常灸双关穴..mp4
│  └─ 69二十四节气中的中医智慧 话题45 小寒阴邪盛，常灸双关穴.png
├─ 68二十四节气中的中医智慧 小寒
│  ├─ 68二十四节气中的中医智慧 小寒..mp4
│  └─ 68二十四节气中的中医智慧 小寒.png
├─ 67二十四节气中的中医智慧 话题44 心血管患者，重在护阳
│  ├─ 67二十四节气中的中医智慧 话题44 心血管患者，重在护阳.png
│  └─ 67二十四节气中的中医智慧话题44心血管患者，重在护阳..mp4
├─ 66二十四节气中的中医智慧 话题43 三阴之季，防止中寒
│  ├─ 65二十四节气中的中医智慧 冬至.png
│  └─ 66二十四节气中的中医智慧 话题43 三阴之季，防止中寒.mp4
├─ 65二十四节气中的中医智慧 冬至
│  ├─ 65二十四节气中的中医智慧 冬至.mp4
│  └─ 65二十四节气中的中医智慧 冬至.png
├─ 64二十四节气中的中医智慧 话题42 暖宝虽暖，小心烫伤
│  ├─ 64二十四节气中的中医智慧 话题42 暖宝虽暖，小心烫伤 (2).mp4
│  └─ 64二十四节气中的中医智慧 话题42 暖宝虽暖，小心烫伤.png
├─ 63二十四节气中的中医智慧 话题41 冬令进补，春季打虎
│  ├─ 63二十四节气中的中医智慧 话题41 冬令进补，春季打虎.mp4
│  └─ 63二十四节气中的中医智慧 话题41 冬令进补，春季打虎.png
├─ 62二十四节气中的中医智慧 大雪
│  ├─ 62二十四节气中的中医智慧 大雪.png
│  └─ 62二十四节气中的中医智慧大雪.mp4
├─ 61二十四节气中的中医智慧 话题40 外干冷，屋中温燥，预防燥咳
│  ├─ 61二十四节气中的中医智慧 话题40 外干冷，屋中温燥，预防燥咳.png
│  └─ 61二十四节气中的中医智慧话题40外干冷，屋中温燥，预防燥咳.mp4
├─ 60二十四节气中的中医智慧 话题39 冬季一款怡情健脑强体 踢毽子
│  ├─ 60二十四节气中的中医智慧 话题39 冬季一款怡情健脑强体 踢毽子.png
│  └─ 60二十四节气中的中医智慧话题39冬季一款怡情健脑强体踢毽子.mp4
├─ 59二十四节气中的中医智慧 小雪
│  ├─ 59二十四节气中的中医智慧 小雪.png
│  └─ 59二十四节气中的中医智慧小雪.mp4
├─ 58二十四节气中的中医智慧 话题38 天气转寒，预防流感
│  ├─ 58二十四节气中的中医智慧 话题38 天气转寒，预防流感.mp4
│  └─ 58二十四节气中的中医智慧 话题38 天气转寒，预防流感.png
├─ 57二十四节气中的中医智慧 话题37 寒从足下生，宜中药浴足
│  ├─ 57二十四节气中的中医智慧 话题37 寒从足下生，宜中药浴足.mp4
│  └─ 57二十四节气中的中医智慧 话题37 寒从足下生，宜中药浴足.png
├─ 56二十四节气中的中医智慧 立冬
│  ├─ 56二十四节气中的中医智慧 立冬.mp4
│  └─ 56二十四节气中的中医智慧 立冬.png
├─ 55二十四节气中的中医智慧 话题36 郁证
│  ├─ 01.jpg
│  ├─ 02.png
│  └─ 55二十四节气中的中医智慧 话题36 郁证.mp4
├─ 54 二十四节气中的中医智慧 话题35 胃、十二指肠球部溃疡
│  ├─ 二十四节气中的中医智慧 话题35 胃、十二指肠球部溃疡.mp4
│  └─ 二十四节气中的中医智慧 话题35 胃、十二指肠球部溃疡.png
├─ 53
│  ├─ 01.jpg
│  ├─ 02.png
│  └─ 53二十四节气中的中医智慧霜降..mp4
├─ 52
│  ├─ 01.jpg
│  ├─ 02.png
│  └─ 52二十四节气中的中医智慧话题34枸杞菊花·精神焕发..mp4
├─ 51
│  ├─ 01.jpg
│  ├─ 02.png
│  └─ 51二十四节气中的中医智慧话题33重阳节..mp4
├─ 50二十四节气中的中医智慧 寒露
│  ├─ 01.jpg
│  ├─ 02.png
│  └─ 50二十四节气中的中医智慧 寒露.mp4
├─ 49二十四节气中的中医智慧 话题32 慢支气管炎
│  ├─ 01.jpg
│  ├─ 02.png
│  └─ 49二十四节气中的中医智慧 话题32 慢支气管炎.mp4
├─ 48二十四节气中的中医智慧 话题31 过敏性哮喘
│  ├─ 01.jpg
│  ├─ 02.png
│  └─ 48二十四节气中的中医智慧 话题31 过敏性哮喘.mp4
├─ 47二十四节气中的中医智慧秋分
│  ├─ 01.jpg
│  ├─ 02.png
│  └─ 47二十四节气中的中医智慧秋分.mp4
├─ 46二十四节气中的中医智慧话题30中秋节
│  ├─ 01.jpg
│  ├─ 02.png
│  └─ 46二十四节气中的中医智慧话题30中秋节.mp4
├─ 45二十四节气中的中医智慧 话题29 过敏性鼻炎
│  ├─ 45二十四节气中的中医智慧 话题29 过敏性鼻炎.mp4
│  └─ 45二十四节气中的中医智慧 话题29 过敏性鼻炎.png
├─ 44二十四节气中的中医智慧 白露
│  ├─ 44二十四节气中的中医智慧 白露.mp4
│  └─ 44二十四节气中的中医智慧 白露.png
├─ 43二十四节气中的中医智慧 话题28 秋咳多见 治疗各异
│  ├─ 43二十四节气中的中医智慧 话题28 秋咳多见 治疗各异.mp4
│  ├─ kt4386cc0d5s.png
│  └─ kt438m4k00iq.png
├─ 42二十四节气中的中医智慧 话题27 秋伤于湿，冬生咳嗽
│  ├─ 42二十四节气中的中医智慧 话题27 秋伤于湿，冬生咳嗽.mp4
│  └─ 42二十四节气中的中医智慧 话题27 秋伤于湿，冬生咳嗽.png
├─ 41二十四节气中的中医智慧 处暑
│  ├─ 41二十四节气中的中医智慧 处暑.mp4
│  └─ 41二十四节气中的中医智慧 处暑.png
├─ 40二十四节气中的中医智慧 话题26 秋后吃韭，不吃瓜
│  ├─ 40二十四节气中的中医智慧 话题26 秋后吃韭，不吃瓜.png
│  └─ 40二十四节气中的中医智慧话题26秋后吃韭，不吃瓜.mp4
├─ 39二十四节气中的中医智慧 话题25 秋不敛阳，冬生飧泄
│  ├─ 39二十四节气中的中医智慧 话题25 秋不敛阳，冬生飧泄.mp4
│  └─ 二十四节气中的中医智慧 话题25 秋不敛阳，冬生飧泄.png
├─ 38二十四节气中的中医智慧 立秋
│  ├─ 38二十四节气中的中医智慧 立秋.mp4
│  └─ 38二十四节气中的中医智慧 立秋.png
├─ 37二十四节气中的中医智慧 话题24 烈日炎炎 谨防阴暑
│  ├─ 37二十四节气中的中医智慧 话题24 烈日炎炎 谨防阴暑.mp4
│  └─ 37二十四节气中的中医智慧 话题24 烈日炎炎 谨防阴暑.png
├─ 36二十四节气中的中医智慧 话题23 夏季暑湿 适宜清补
│  ├─ 36二十四节气中的中医智慧 话题23 夏季暑湿 适宜清补.mp4
│  └─ 36二十四节气中的中医智慧 话题23 夏季暑湿 适宜清补.png
├─ 35二十四节气中的中医智慧大暑
│  ├─ 01.png
│  ├─ 02.png
│  ├─ 34二十四节气中的中医智慧话题22清暑饮“绿豆翠衣饮”.mp4
│  └─ 35二十四节气中的中医智慧大暑.mp4
├─ 34二十四节气中的中医智慧话题22清暑饮“绿豆翠衣饮”
│  ├─ 01.png
│  └─ 02.png
├─ 33二十四节气中的中医智慧 话题21 三伏天“冬病夏治”老慢支
│  ├─ 33二十四节气中的中医智慧 话题21 三伏天“冬病夏治”老慢支.mp4
│  └─ 33二十四节气中的中医智慧 话题21 三伏天“冬病夏治”老慢支.png
├─ 32二十四节气中的中医智慧 小暑
│  ├─ 01.png
│  ├─ 02.png
│  └─ 32二十四节气中的中医智慧 小暑.mp4
├─ 31二十四节气中的中医智慧 话题20 夏至湿热当防痢
│  ├─ 31二十四节气中的中医智慧 话题20 夏至湿热当防痢.mp4
│  └─ 31二十四节气中的中医智慧 话题20 夏至湿热当防痢.png
├─ 30 二十四节气中的中医智慧 话题19 夏至以后当醒脾
│  ├─ 30 二十四节气中的中医智慧 话题19 夏至以后当醒脾.mp4
│  └─ 30 二十四节气中的中医智慧 话题19 夏至以后当醒脾.png
├─ 29 二十四节气中的中医智慧 夏至
│  ├─ 29 二十四节气中的中医智慧 夏至.png
│  └─ 29二十四节气中的中医智慧 夏至.mp4
├─ 28 二十四节气中的中医智慧 话题18 冬病夏治“老骨病”
│  ├─ 28 二十四节气中的中医智慧 话题18 冬病夏治“老骨病”.png
│  └─ 28二十四节气中的中医智慧 话题18 冬病夏治“老骨病”.mp4
├─ 27二十四节气中的中医智慧 话题17 端午节，蕴含“未病先防”
│  ├─ 27二十四节气中的中医智慧 话题17 端午节，蕴含“未病先防”.mp4
│  └─ 27二十四节气中的中医智慧 话题17 端午节，蕴含“未病先防”.png
├─ 26 二十四节气中的中医智慧 芒种
│  ├─ 26 二十四节气中的中医智慧 芒种.mp4
│  └─ 26 二十四节气中的中医智慧 芒种.png
├─ 25 二十四节气中的中医智慧 话题16 阳气已盛，适宜冬病夏治
│  ├─ 25 二十四节气中的中医智慧 话题16 阳气已盛，适宜冬病夏治.mp4
│  └─ 25 二十四节气中的中医智慧 话题16 阳气已盛，适宜冬病夏治.png
├─ 24 二十四节气中的中医智慧 话题15 夏季养生谨防寒：忌食生冷
│  ├─ 24 二十四节气中的中医智慧 话题15 夏季养生谨防寒：忌食生冷.png
│  └─ 24二十四节气中的中医智慧 话题15 夏季养生谨防寒：忌食生冷.mp4
├─ 23二十四节气中的中医智慧 小满
│  ├─ 23二十四节气中的中医智慧 小满.mp4
│  └─ 23二十四节气中的中医智慧 小满.png
├─ 22二十四节气中的中医智慧 话题14 夏季谨防寒：汗水未干，冷水莫沾
│  ├─ 22二十四节气中的中医智慧 话题14 夏季谨防寒：汗水未干，冷水莫沾.mp4
│  └─ 22二十四节气中的中医智慧 话题14 夏季谨防寒：汗水未干，冷水莫沾.png
├─ 21二十四节气中的中医智慧 话题13 夏季养生的基本原则
│  ├─ 21二十四节气中的中医智慧 话题13 夏季养生的基本原则.mp4
│  └─ 21二十四节气中的中医智慧 话题13 夏季养生的基本原则.png
├─ 20二十四节气中的中医智慧 立夏
│  ├─ 01.png
│  ├─ 02.png
│  └─ 19 二十四节气中的中医智慧 话题12 品茗谷雨茶 上清头目眼不花.mp4
├─ 19二十四节气中的中医智慧 话题12 品茗谷雨茶 上清头目眼不花
│  ├─ 1.png
│  ├─ 2.png
│  └─ 20 二十四节气中的中医智慧 立夏.mp4
├─ 18 二十四节气中的中医智慧 话题11 雨前香椿嫩如丝 雨后春芽如木质
│  ├─ 01.png
│  ├─ 02.png
│  └─ 18 二十四节气中的中医智慧 话题11 雨前香椿嫩如丝 雨后春芽如木质.mp4
├─ 17 二十四节气中的中医智慧 谷雨
│  ├─ 01knocdgng0o60.png
│  ├─ 02knoceiwo0tkb.png
│  └─ 17 二十四节气中的中医智慧 谷雨.mp4
├─ 16 二十四节气中的中医智慧 话题10 风筝荡春风 助你阳气升
│  ├─ 01.png
│  ├─ 02.png
│  └─ 16 二十四节气中的中医智慧 话题10 风筝荡春风 助你阳气升.mp4
├─ 15 二十四节气中的中医智慧 话题9 三月三 蒸榆钱（余钱）
│  ├─ 15 二十四节气中的中医智慧 话题9 三月三 蒸榆钱（余钱）.mp4
│  ├─ kn9vwghm03p1.png
│  └─ kn9vwghp0jl1.png
└─ 14 二十四节气中的中医智慧 清明
   ├─ 01.png
   ├─ 02.png
   └─ 14 二十四节气中的中医智慧 清明.mp4

下载说明

加入VIP，海量资源免费下 ，下载前请阅读上方课程目录，所见即所得。