友邻优课合集 2020-2025 与高手一起学英文，做自由的灵魂 精品合集(更新至2025年4月)

课程简介

本套课程友邻优课合集，内容包含2020-2025课程，与高手一起学英语，学无用的英文，做自由的灵魂。。

2025-4-27更新，内容更新至2025年4月11日，详见下方目录。

友邻优课是国内为数不多的以“人文英语”为核心理念的教育机构，友邻优课倡导“学无用的英文，做自由的灵魂”，以新闻报刊、人文经典、畅销书籍等作为教材来源，带领用户在精进英语技能的同时，睁眼看世界。

课程文件目录：

由于内容较多，20年24年目录页面不再展示，下载包含。

友邻优课2020 [8.75G]

友邻优课2021 [7.08G]

友邻优课2022 [10.57G]

友邻优课2023 [9.50G]

友邻优课2024 [9.08G]

友邻外刊2025 [2.58G]
├─ 04月
│  ├─ 0411 美国著名专栏作家撰文：未来在中国！
│  │  ├─ 美国著名专栏作家撰文：未来在中国！.docx
│  │  ├─ 美国著名专栏作家撰文：未来在中国！1744470105.pdf
│  │  ├─ 美音朗读.mp3
│  │  ├─ 英音朗读.mp3
│  │  └─ 讲解.mp3
│  ├─ 0410 50州，60万人，“反特朗普”大游行全美爆发
│  │  ├─ 50州，60万人，“反特朗普”大游行全美爆发.docx
│  │  ├─ 50州，60万人，“反特朗普”大游行全美爆发1744376655.pdf
│  │  ├─ 美音朗读.mp3
│  │  ├─ 英音朗读.mp3
│  │  └─ 讲解.mp3
│  ├─ 0409 “超市旅游”爆火：烟火气如何取代“景点打卡”？
│  │  ├─ Mat老师逐字稿0409.pdf
│  │  ├─ “超市旅游”爆火：烟火气如何取代“景点打卡”？.docx
│  │  ├─ “超市旅游”爆火：烟火气如何取代“景点打卡”？1744376378.pdf
│  │  ├─ 朗读.mp3
│  │  └─ 讲解.mp3
│  ├─ 0408 越治疗越糟糕？医生警告：这些“健康焦虑”陷阱，别信！
│  │  ├─ 美音朗读.mp3
│  │  ├─ 英音朗读.mp3
│  │  ├─ 讲解.mp3
│  │  ├─ 越治疗越糟糕？医生警告：这些“健康焦虑”陷阱，别信！.docx
│  │  └─ 越治疗越糟糕？医生警告：这些“健康焦虑”陷阱，别信！1744204044.pdf
│  ├─ 0407 特朗普掷出关税“核弹”，全球经济能否挺住？
│  │  ├─ 特朗普掷出关税“核弹”，全球经济能否挺住？.docx
│  │  ├─ 特朗普掷出关税“核弹”，全球经济能否挺住？1744036625.pdf
│  │  ├─ 美音朗读.mp3
│  │  ├─ 英音朗读.mp3
│  │  └─ 讲解.mp3
│  ├─ 0404 精选：宇宙浩瀚，生命渺小：如何治愈“人生没有意义”的虚无感？
│  │  ├─ 宇宙浩瀚，生命渺小：如何治愈“人生没有意义”的虚无感？.docx
│  │  ├─ 宇宙浩瀚，生命渺小：如何治愈“人生没有意义”的虚无感？1743778209.pdf
│  │  ├─ 美音朗读.mp3
│  │  ├─ 英音朗读.mp3
│  │  └─ 讲解.mp3
│  ├─ 0403 牛津词典最新收录：”可爱到爆“，原来可以这么说！
│  │  ├─ Mat老师逐字稿20250403.pdf
│  │  ├─ 朗读.mp3
│  │  ├─ 牛津词典最新收录：”可爱到爆“，原来可以这么说！.docx
│  │  ├─ 牛津词典最新收录：”可爱到爆“，原来可以这么说！1743777949.pdf
│  │  └─ 讲解.mp3
│  ├─ 0402 “如一把巨刀切入地球”：缅甸地震杀伤力为何如此巨大？
│  │  ├─ “如一把巨刀切入地球”：缅甸地震杀伤力为何如此巨大？.docx
│  │  ├─ “如一把巨刀切入地球”：缅甸地震杀伤力为何如此巨大？.pdf
│  │  ├─ “如一把巨刀切入地球”：缅甸地震杀伤力为何如此巨大？1743602165.pdf
│  │  ├─ 美音朗读.mp3
│  │  ├─ 英音朗读.mp3
│  │  └─ 讲解.mp3
│  └─ 0401 GPT-4o一键爆改画风，人人皆可“宫崎骏”？
│     ├─ GPT-4o一键爆改画风，人人皆可“宫崎骏”？.docx
│     ├─ GPT-4o一键爆改画风，人人皆可“宫崎骏”？.pdf
│     ├─ GPT-4o一键爆改画风，人人皆可“宫崎骏”？1743601984.pdf
│     ├─ 美音朗读.mp3
│     ├─ 英音朗读.mp3
│     ├─ 萨姆·奥特曼（Sam Altman）在X上发帖调侃.jpg
│     ├─ 萨姆·奥特曼（Sam Altman）的新头像.jpg
│     └─ 讲解.mp3
├─ 03月
│  ├─ 0331 结婚可领10万元！韩国政府的催婚举措见效了吗？
│  │  ├─ 结婚可领10万元！韩国政府的催婚举措见效了吗？.docx
│  │  ├─ 结婚可领10万元！韩国政府的催婚举措见效了吗？1743500585.pdf
│  │  ├─ 美音朗读.mp3
│  │  ├─ 英音朗读.mp3
│  │  └─ 讲解.mp3
│  ├─ 0328 越纠结，越成功？职场晋升的反直觉秘籍
│  │  ├─ 美音朗读.mp3
│  │  ├─ 英音朗读.mp3
│  │  ├─ 讲解.mp3
│  │  ├─ 越纠结，越成功？职场晋升的反直觉秘籍.docx
│  │  ├─ 越纠结，越成功？职场晋升的反直觉秘籍.pdf
│  │  └─ 越纠结，越成功？职场晋升的反直觉秘籍1743255491.pdf
│  ├─ 0327 一座酒店、两个房间、三方博弈：美俄乌在沙特谈了什么？
│  │  ├─ 一座酒店、两个房间、三方博弈：美俄乌在沙特谈了什么？.docx
│  │  ├─ 一座酒店、两个房间、三方博弈：美俄乌在沙特谈了什么？1743088372.pdf
│  │  ├─ 美音朗读.mp3
│  │  ├─ 英音朗读.mp3
│  │  └─ 讲解.mp3
│  ├─ 0326 新研究：这个“隐形杀手”，24小时都在伤害你？
│  │  ├─ Mat老师逐字稿20050326.pdf
│  │  ├─ 新研究：这个“隐形杀手”，24小时都在伤害你？.docx
│  │  ├─ 新研究：这个“隐形杀手”，24小时都在伤害你？1743088025.pdf
│  │  ├─ 朗读.mp3
│  │  └─ 讲解.mp3
│  ├─ 0325 特朗普为什么要砍掉美国教育部？
│  │  ├─ 特朗普为什么要砍掉美国教育部？.docx
│  │  ├─ 特朗普为什么要砍掉美国教育部？1742915869.pdf
│  │  ├─ 美音朗读.mp3
│  │  ├─ 英音朗读.mp3
│  │  └─ 讲解.mp3
│  ├─ 0324 滞留太空278天，美国宇航员能领多少加班费？
│  │  ├─ 滞留太空278天，美国宇航员能领多少加班费？.docx
│  │  ├─ 滞留太空278天，美国宇航员能领多少加班费？1742824587.pdf
│  │  ├─ 美音朗读.mp3
│  │  ├─ 英音朗读.mp3
│  │  └─ 讲解.mp3
│  ├─ 0321 从社恐到社牛：一个内向者的“性格重塑”实验
│  │  ├─ 从社恐到社牛：一个内向者的“性格重塑”实验.docx
│  │  ├─ 从社恐到社牛：一个内向者的“性格重塑”实验1742917734.pdf
│  │  ├─ 美音朗读.mp3
│  │  ├─ 英语朗读.mp3
│  │  └─ 讲解.mp3
│  ├─ 0320 李嘉诚228亿美元出售巴拿马港口！美资巨头即将接盘？
│  │  ├─ 李嘉诚228亿美元出售巴拿马港口！美资巨头即将接盘？.docx
│  │  ├─ 李嘉诚228亿美元出售巴拿马港口！美资巨头即将接盘？1742557378.pdf
│  │  ├─ 美音朗读.mp3
│  │  ├─ 英音朗读.mp3
│  │  └─ 讲解.mp3
│  ├─ 0319 苹果遇冷，小米崛起：智能手表市场大洗牌
│  │  ├─ Mat老师逐字稿20250319.pdf
│  │  ├─ 朗读.mp3
│  │  ├─ 苹果遇冷，小米崛起：智能手表市场大洗牌.docx
│  │  ├─ 苹果遇冷，小米崛起：智能手表市场大洗牌1742396305.pdf
│  │  └─ 讲解.mp3
│  ├─ 0318 一花一叶都是春：你观察到春天的踪迹了吗？
│  │  ├─ 一花一叶都是春：你观察到春天的踪迹了吗？.docx
│  │  ├─ 一花一叶都是春：你观察到春天的踪迹了吗？1742396017.pdf
│  │  ├─ 美音朗读.mp3
│  │  ├─ 英音朗读.mp3
│  │  └─ 讲解.mp3
│  ├─ 0317 销量暴跌！马斯克高调“从政”后，人们不愿买特斯拉了？
│  │  ├─ 美音朗读.mp3
│  │  ├─ 英音朗读.mp3
│  │  ├─ 讲解.mp3
│  │  ├─ 销量暴跌！马斯克高调“从政”后，人们不愿买特斯拉了？.docx
│  │  └─ 销量暴跌！马斯克高调“从政”后，人们不愿买特斯拉了？1742225204.pdf
│  ├─ 0314 绝不做美国第51个州！加拿大新总理会和特朗普硬刚到底吗？
│  │  ├─ 3.14.docx
│  │  ├─ 3.141741963300.pdf
│  │  ├─ 美音朗读.mp3
│  │  ├─ 英音朗读.mp3
│  │  └─ 讲解.mp3
│  ├─ 0313 意大利9.4分神作《还有明天》，为何让全球女性热泪盈眶？
│  │  ├─ 意大利9.4分神作《还有明天》，为何让全球女性热泪盈眶？.docx
│  │  ├─ 意大利9.4分神作《还有明天》，为何让全球女性热泪盈眶？1741878743.pdf
│  │  ├─ 拓展视频.mp4
│  │  ├─ 美音朗读.mp3
│  │  ├─ 英音朗读.mp3
│  │  └─ 讲解.mp3
│  ├─ 0312 别再逼自己“全力以赴”！人生支点越多，内核越稳
│  │  ├─ 别再逼自己“全力以赴”！人生支点越多，内核越稳.docx
│  │  ├─ 别再逼自己“全力以赴”！人生支点越多，内核越稳1741878781.pdf
│  │  ├─ 美音朗读.mp3
│  │  ├─ 英音朗读.mp3
│  │  └─ 讲解.mp3
│  ├─ 0311 单词会自带颜色？拥有“联觉”天赋的人，更擅长学外语
│  │  ├─ Mat老师逐字稿20250311.pdf
│  │  ├─ 单词会自带颜色？拥有“联觉”天赋的人，更擅长学外语.docx
│  │  ├─ 单词会自带颜色？拥有“联觉”天赋的人，更擅长学外语1741705516.pdf
│  │  ├─ 朗读.mp3
│  │  └─ 讲解.mp3
│  ├─ 0310 与特朗普大吵一架后，泽连斯基彻底服软了？
│  │  ├─ ”世纪性争吵“视频.mp4
│  │  ├─ 与特朗普大吵一架后，泽连斯基彻底服软了？.docx
│  │  ├─ 与特朗普大吵一架后，泽连斯基彻底服软了？1741614933.pdf
│  │  ├─ 美音朗读.mp3
│  │  ├─ 英音朗读.mp3
│  │  └─ 讲解.mp3
│  ├─ 0307 市值破千亿！蜜雪冰城做对了什么？
│  │  ├─ 市值破千亿！蜜雪冰城做对了什么？.docx
│  │  ├─ 市值破千亿！蜜雪冰城做对了什么？1741352225.pdf
│  │  ├─ 美音朗读.mp3
│  │  ├─ 英音朗读.mp3
│  │  └─ 讲解.mp3
│  ├─ 0306 方大同离世：那个用灵魂唱歌的人走了
│  │  ├─ 方大同演唱《红豆》.mp4
│  │  ├─ 方大同离世：那个用灵魂唱歌的人走了.docx
│  │  ├─ 方大同离世：那个用灵魂唱歌的人走了1741267192.pdf
│  │  ├─ 美音朗读.mp3
│  │  ├─ 英音朗读.mp3
│  │  └─ 讲解.mp3
│  ├─ 0305 AI加速新药研发：“药到病除”指日可待？
│  │  ├─ AI加速新药研发：“药到病除”指日可待？.docx
│  │  ├─ AI加速新药研发：“药到病除”指日可待？1741266691.pdf
│  │  ├─ 美音朗读.mp3
│  │  ├─ 英音朗读.mp3
│  │  └─ 讲解.mp3
│  ├─ 0304 400元一个！这届成年人为何愿意为玩具一掷千金？
│  │  ├─ 400元一个！这届成年人为何愿意为玩具一掷千金？.docx
│  │  ├─ 400元一个！这届成年人为何愿意为玩具一掷千金？1741266619.pdf
│  │  ├─ Mat老师逐字稿20250304.pdf
│  │  ├─ 朗读.mp3
│  │  └─ 讲解.mp3
│  └─ 0303 AI用得爽？小心你的“人味儿”消散！
│     ├─ AI用得爽？小心你的“人味儿”消散！.docx
│     ├─ AI用得爽？小心你的“人味儿”消散！1741018132.pdf
│     ├─ 美音朗读.mp3
│     ├─ 英音朗读.mp3
│     └─ 讲解.mp3
├─ 02月
│  ├─ 0228 “鸡娃”不成就作弊？美国中产竟开始雇家教代写作业
│  │  ├─ “鸡娃”不成就作弊？美国中产竟开始雇家教代写作业.docx
│  │  ├─ “鸡娃”不成就作弊？美国中产竟开始雇家教代写作业1740755606.pdf
│  │  ├─ 美音朗读.mp3
│  │  ├─ 英音朗读.mp3
│  │  └─ 讲解.mp3
│  ├─ 0227 俄乌冲突三周年，特朗普盯上了乌克兰矿产资源
│  │  ├─ 俄乌冲突三周年，特朗普盯上了乌克兰矿产资源.docx
│  │  ├─ 俄乌冲突三周年，特朗普盯上了乌克兰矿产资源1740755448.pdf
│  │  ├─ 美音朗读.mp3
│  │  ├─ 英音朗读.mp3
│  │  └─ 讲解.mp3
│  ├─ 0226 新研究：美国富得流油，但90%的民众都不快乐？
│  │  ├─ 新研究：美国富得流油，但90%的民众都不快乐？.docx
│  │  ├─ 新研究：美国富得流油，但90%的民众都不快乐？1740583476.pdf
│  │  ├─ 美音朗读.mp3
│  │  ├─ 英音朗读.mp3
│  │  └─ 讲解.mp3
│  ├─ 0225 肯德基将搬离故乡肯塔基，以后还叫KFC吗？
│  │  ├─ Mat老师逐字稿20250225.pdf
│  │  ├─ 朗读.mp3
│  │  ├─ 肯德基将搬离故乡肯塔基，以后还叫KFC吗？.docx
│  │  ├─ 肯德基将搬离故乡肯塔基，以后还叫KFC吗？1740492947.pdf
│  │  └─ 讲解.mp3
│  ├─ 0224 “DeepSeek治好了我的精神内耗”：AI已经代替心理医生了吗？
│  │  ├─ “DeepSeek治好了我的精神内耗”：AI已经代替心理医生了吗？.docx
│  │  ├─ “DeepSeek治好了我的精神内耗”：AI已经代替心理医生了吗？1740411841.pdf
│  │  ├─ 美音朗读.mp3
│  │  ├─ 英音朗读.mp3
│  │  └─ 讲解.mp3
│  ├─ 0221 寻味之旅：一碗兰州牛肉面，如何让纽约美食记者深深着迷？
│  │  ├─ 寻味之旅：一碗兰州牛肉面，如何让纽约美食记者深深着迷？.docx
│  │  ├─ 寻味之旅：一碗兰州牛肉面，如何让纽约美食记者深深着迷？1740147849.pdf
│  │  ├─ 美音朗读.mp3
│  │  ├─ 英音朗读.mp3
│  │  └─ 讲解.mp3
│  ├─ 0220 从全球首富到“影子总统”，美国人怎么看待马斯克的转变？
│  │  ├─ 从全球首富到“影子总统”，美国人怎么看待马斯克的转变？.docx
│  │  ├─ 从全球首富到“影子总统”，美国人怎么看待马斯克的转变？1740147781.pdf
│  │  ├─ 美音朗读.mp3
│  │  ├─ 英音朗读.mp3
│  │  └─ 讲解.mp3
│  ├─ 0219 懒人福音：每周只需运动2小时就够了？
│  │  ├─ Mat老师逐字稿20250219.pdf
│  │  ├─ 懒人福音：每周只需运动2小时就够了？.docx
│  │  ├─ 懒人福音：每周只需运动2小时就够了？1739978661.pdf
│  │  ├─ 朗读.mp3
│  │  └─ 讲解.mp3
│  ├─ 0218 苹果牵手阿里，AI合作能否助力iPhone在华逆袭？
│  │  ├─ 美音朗读.mp3
│  │  ├─ 英音朗读.mp3
│  │  ├─ 苹果牵手阿里，AI合作能否助力iPhone在华逆袭？.docx
│  │  ├─ 苹果牵手阿里，AI合作能否助力iPhone在华逆袭？1739978570.pdf
│  │  └─ 讲解.mp3
│  ├─ 0217 离婚综艺风靡韩国，离婚率不升反降？
│  │  ├─ 离婚综艺风靡韩国，离婚率不升反降？.docx
│  │  ├─ 离婚综艺风靡韩国，离婚率不升反降？.pdf
│  │  ├─ 美音朗读.mp3
│  │  ├─ 英音朗读.mp3
│  │  └─ 讲解.mp3
│  ├─ 0214 破百亿！《哪吒2》何以成为中国影史票房冠军？
│  │  ├─ 破百亿！《哪吒2》何以成为中国影史票房冠军？.docx
│  │  ├─ 破百亿！《哪吒2》何以成为中国影史票房冠军？1739538906.pdf
│  │  ├─ 美音朗读.mp3
│  │  ├─ 英音朗读.mp3
│  │  └─ 讲解.mp3
│  ├─ 0213 接管加沙，关税加码，特朗普上任首月带给世界多少惊吓？
│  │  ├─ 接管加沙，关税加码，特朗普上任首月带给世界多少惊吓？.docx
│  │  ├─ 接管加沙，关税加码，特朗普上任首月带给世界多少惊吓？1739456551.pdf
│  │  ├─ 美音朗读.mp3
│  │  ├─ 英音朗读.mp3
│  │  └─ 讲解.mp3
│  ├─ 0212 谷歌、亚马逊力砍DEI，为什么美国科技大厂开始去多元化？
│  │  ├─ 美音朗读.mp3
│  │  ├─ 英音朗读.mp3
│  │  ├─ 讲解.mp3
│  │  ├─ 谷歌、亚马逊力砍DEI，为什么美国科技大厂开始去多元化？.docx
│  │  └─ 谷歌、亚马逊力砍DEI，为什么美国科技大厂开始去多元化？1739373394.pdf
│  ├─ 0211 全世界都在做鸡蛋羹？美国人开始学做中国菜
│  │  ├─ Mat老师逐字稿20250211.pdf
│  │  ├─ 全世界都在做鸡蛋羹？美国人开始学做中国菜.docx
│  │  ├─ 全世界都在做鸡蛋羹？美国人开始学做中国菜1739373044.pdf
│  │  ├─ 朗读.mp3
│  │  └─ 讲解.mp3
│  ├─ 0210 新的一年，如何给你的情绪松松绑？
│  │  ├─ 新的一年，如何给你的情绪松松绑？.docx
│  │  ├─ 新的一年，如何给你的情绪松松绑？.pdf
│  │  ├─ 新的一年，如何给你的情绪松松绑？1739188971.pdf
│  │  ├─ 美音朗读.mp3
│  │  ├─ 英音朗读.mp3
│  │  └─ 讲解.mp3
│  ├─ 0207 DeepSeek幕后大佬：炸翻美国科技圈的梁文锋，究竟是谁？
│  │  ├─ DeepSeek幕后大佬：炸翻美国科技圈的梁文锋，究竟是谁？.docx
│  │  ├─ DeepSeek幕后大佬：炸翻美国科技圈的梁文锋，究竟是谁？1738935208.pdf
│  │  ├─ 美音朗读.mp3
│  │  ├─ 英音朗读.mp3
│  │  └─ 讲解.mp3
│  ├─ 0206 聊天总是聊自己的人，是什么心理？
│  │  ├─ Mat老师逐字稿20250206.pdf
│  │  ├─ 朗读.mp3
│  │  ├─ 聊天总是聊自己的人，是什么心理？.docx
│  │  ├─ 聊天总是聊自己的人，是什么心理？1738935144.pdf
│  │  └─ 讲解.mp3
│  ├─ 0205 百岁老人抽烟喝酒样样来，长寿到底靠的是基因还是好习惯？
│  │  ├─ 百岁老人抽烟喝酒样样来，长寿到底靠的是基因还是好习惯？.docx
│  │  ├─ 百岁老人抽烟喝酒样样来，长寿到底靠的是基因还是好习惯？.pdf
│  │  ├─ 百岁老人抽烟喝酒样样来，长寿到底靠的是基因还是好习惯？1738835237.pdf
│  │  ├─ 美音朗读.mp3
│  │  ├─ 英音朗读.mp3
│  │  └─ 讲解.mp3
│  ├─ 0204 精选：“起死回生”的瑞幸：走出退市阴云，将在美国开店？
│  │  ├─ “起死回生”的瑞幸：走出退市阴云，将在美国开店？.docx
│  │  ├─ “起死回生”的瑞幸：走出退市阴云，将在美国开店？.pdf
│  │  ├─ “起死回生”的瑞幸：走出退市阴云，将在美国开店？1738835115.pdf
│  │  ├─ 美音朗读.mp3
│  │  ├─ 英音朗读.mp3
│  │  └─ 讲解.mp3
│  └─ 0203 精选：奥运带火的小众运动：下班后的年轻人都开始“爬墙”了？
│     ├─ 奥运带火的小众运动：下班后的年轻人都开始“爬墙”了？.docx
│     ├─ 奥运带火的小众运动：下班后的年轻人都开始“爬墙”了？1738681764.pdf
│     ├─ 美音朗读.mp3
│     ├─ 英音朗读.mp3
│     └─ 讲解.mp3
└─ 01月
   ├─ 0131 精选：总是感到不快乐？感知幸福需要刻意练习
   │  ├─ 总是感到不快乐？感知幸福需要刻意练习.docx
   │  ├─ 总是感到不快乐？感知幸福需要刻意练习.pdf
   │  ├─ 美音朗读.mp3
   │  ├─ 英音朗读.mp3
   │  └─ 讲解.mp3
   ├─ 0130 精选：在一顿饭动辄上千的新加坡，20元平民美食要绝迹了？
   │  ├─ 往期精选：Mat老师逐字稿.pdf
   │  ├─ 往期精选：在一顿饭动辄上千的新加坡，20元平民美食要绝迹了？.docx
   │  ├─ 往期精选：在一顿饭动辄上千的新加坡，20元平民美食要绝迹了？1738316128.pdf
   │  ├─ 朗读.mp3
   │  └─ 讲解.mp3
   ├─ 0129 精选：苹果自带软件又添新成员：为什么是一款日记APP？
   │  ├─ 美音朗读.mp3
   │  ├─ 英音朗读.mp3
   │  ├─ 苹果自带软件又添新成员：为什么是一款日记APP？.docx
   │  ├─ 苹果自带软件又添新成员：为什么是一款日记APP？1738315974.pdf
   │  └─ 讲解.mp3
   ├─ 0128 精选：海外华人过春节：一碗馄饨面，浓浓思乡情
   │  ├─ 海外华人过春节：一碗馄饨面，浓浓思乡情.docx
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   ├─ 0127 中国AI初创公司DeepSeek一跃成名，为何能挑战硅谷巨头？
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   ├─ 0124 人均专注力仅8秒的时代，读书才是解药？
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   ├─ 0123 特朗普出手相救，TikTok暂时活过来了，然后呢？
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   ├─ 0122 特朗普正式宣誓就职！声称要“终结美国的衰落”
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   │  ├─ 特朗普正式宣誓就职！声称要“终结美国的衰落”.docx
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   ├─ 0121 如今找个工作有多难？“幽灵职位”充斥招聘网站
   │  ├─ Mat老师20250121逐字稿.pdf
   │  ├─ 如今找个工作有多难？“幽灵职位”充斥招聘网站.docx
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   ├─ 0120 洛杉矶史上最具破坏性火灾：豪宅化为废墟，大火迟迟难灭
   │  ├─ 洛杉矶史上最具破坏性火灾：豪宅化为废墟，大火迟迟难灭.docx
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   ├─ 0117 小红书一夜出海，中美网民隔空热聊，会长久吗？
   │  ├─ 小红书一夜出海，中美网民隔空热聊，会长久吗？.docx
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   ├─ 0116 Meta放弃内容审核，扎克伯格要和马斯克“御前争宠”？
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   ├─ 0115 演员王星救回来了，但泰国旅游业的口碑救不回来了？
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   ├─ 0114 今年的“科技春晚”，英伟达发布新技术震撼全场
   │  ├─ Mat老师逐字稿20250114.pdf
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   ├─ 0113 今年流感比往年更“凶”？呼吸道病毒HMPV悄然来袭
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   ├─ 0110 60岁自驾阿姨“出走”四年：想要的生活永远可以选择
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   ├─ 0109 神剧《鱿鱼游戏》续集口碑大跌，真的“烂尾”了吗？
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   ├─ 0108 千禧一代“巨婴化”：三十而立的成年标准，今天已经不适用了？
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   ├─ 0107 中国菜走向世界：从用伊比利亚猪里脊做湖南小炒肉开始？
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   ├─ 0106 地狱级改编难度！电视剧版《百年孤独》如何拿下全网好评？
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   ├─ 0103 本田和日产“联姻”，能否让日系车走出困境？
   │  ├─ 本田和日产“联姻”，能否让日系车走出困境？.docx
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   ├─ 0102 2025求职新策略：能跑马拉松成为简历加分项？
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   └─ 0101 精选：为什么说“85分的努力”刚刚好？
      ├─ 为什么说“85分的努力”刚刚好？.docx
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